ήταν - dietup.gr

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι οι άνθρωποι, που ως παιδιά έκαναν περήφανους τους γονείς τους (είχαν διάφορες δυνατότητες και ταλέντα για τα οποία τους επαινούσαν και τους θαύμαζαν, ήταν άριστοι μαθητές, φρόντιζαν από πολύ μικρά τα μικρότερα αδέρφια τους κλπ) θα πρέπει να έχουν μια ισχυρή και σταθερή αυτοπεποίθηση. Συμβαίνει όμως ακριβώς το αντίθετο. Τα πάνε καλά, συχνά πολύ καλά, σε οτιδήποτε κάνουν, οι άλλοι τους θαυμάζουν και τους ζηλεύουν και είναι επιτυχημένοι. Όμως, συχνά πίσω από όλα αυτά παραμονεύει η κατάθλιψη, ένα αίσθημα κενού και αποξένωσης από τον ίδιο τους τον εαυτό και μια αίσθηση ότι η ζωή τους δεν έχει κανένα νόημα. Τέτοιου είδους συναισθήματα έρχονται στο προσκήνιο κάθε φορά που δεν βρίσκονται στην «κορυφή», που δεν είναι οι αναμφισβήτητοι «πρωταγωνιστές» ή που νοιώθουν ξαφνικά ότι δεν κατόρθωσαν να ανταποκριθούν ικανοποιητικά σε κάποια ιδεατή εικόνα ή σε κάποια πρότυπα. Τότε βασανίζονται από άγχος ή από βαθιά συναισθήματα ενοχής και ντροπής. Γιατί αναστατώνονται τόσο πολύ αυτοί οι ικανοί και «προικισμένοι» άνθρωποι;

Ονοματεπώνυμο	ΣΟΦΙΑ ΧΑΤΖΗΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

Ημερομηνία Γέννησης	13 Σεπτεμβρίου 1973

Διεύθυνση	Κουβέλη 3, Κηφισιά , 145 61, Αθήνα.
Τηλέφωνα	210 72 94 032, 6936 49 44 50.
E-mail:	sophia_chatzidimitriou@yahoo.com, info@talkingcure.gr

	ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

Μάιος ‘10	Εποπτεύω Δημινιαίως την Διεπιστημονική Ομάδα Ανακουφιστικής Φροντίδας για Καρκινοπαθείς, «ΓΑΛΙΛΑΙΑ», της Ιεράς Μητροπόλεως Μεσογαίας και Λαυρευωτικής, στα Σπάτα Αττικής.

Νοέμβριος ‘04	Εργάζομαι ιδιωτικά, βλέποντας ενηλίκους σε δυαδική θεραπεία, ζευγάρια και ομάδες. Επίσης προσφέρω Εποπτεία σε Συναδέλφους.

Φεβρουάριος ’06 – Δεκέμβριος ‘06	Προσέφερα τρείς ώρες εβδομαδιαίως στα Δημοτικά Πολυιατρεία Νέας Φιλαδελφείας ως Ψυχοθεραπεύτρια.

Οκτώβριος ‘01- Μάιος ‘04	«Laurel House», Ψυχολογική Υπηρεσία Ενηλίκων, Δημόσιο Σύστημα Υγείας (NHS) και Κοινωνικής Πρόνοιας της Μεγάλης Βρετανίας στο Ανατολικό Κέντ, Κάντερμπερυ, Κέντ. Εργάστηκα ως Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, βλέποντας ασθενείς 2 φορές την εβδομάδα στα πλαίσια της εκπαίδευσής μου στο Πανεπιστήμιο του Κέντ, υπό εβδομαδιαία εποπτεία.

Mάιος ‘01- Mάιος ‘03	«Mount Zeehan» Τμήμα Στήριξης Ατόμων με Εθισμό στο Αλκοόλ, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο «Saint Martin’s», Δημόσιο Σύστημα Υγείας (NHS) και Κοινωνικής Πρόνοιας της Μεγάλης Βρετανίας στο Ανατολικό Κέντ, Κάντερμπερυ, Κέντ. Εργάστηκα για 2 χρόνια ως εκπαιδευόμενη Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια με άτομα που είχαν προβλήματα εξάρτησης κυρίως στο αλκοόλ. Είχα εβδομαδιαία Ψυχαναλυτική εποπτεία.

Αύγουστος ‘03	Μετάφραση, «Χαμένες Ψυχές και Τραυματισμένα Σώματα: Ψυχανάλυση των Διαστροφών», του Ντέιβιντ Μόργκαν. Μετάφραση και επιμέλεια του εν λόγω Ψυχαναλυτικού Κειμένου από Αγγλικά στα Ελληνικά με σκοπό την παρουσίασή του σε Ψυχαναλυτικό Συνέδρειο στην Κύπρο.

1/10/99 – 31/8/04	«Castleside Clinic» Τμήμα Ψυχιατρικής Παίδων, Εφήβων και Οικογενειών, Δημόσιο Σύστημα Υγείας (NHS) της Μεγάλης Βρετανίας στο Ανατολικό Κέντ, Ντόβερ, Κέντ. Εργάστηκα ως Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων σε αυτή την Κλινική Παίδων, Εφήβων και Οικογενειών, βλέποντας σε δυαδική θεραπεία κυρίως Γονείς και Εφήβους. Συγχρόνως, συμμετείχα σε διαγνωστικές συνεδρίες, καθώς και διεύθυνα συνεδρίες Οικογενειακής/Συστημικής Θεραπείας, και Θεραπευτικές Ομάδες. Οι θεραπείες ήταν συνήθως βραχείες λόγω των αναγκών του Δημοσίου Τομέα με εξαίρεση κάποια περιστατικά που η ομάδα έκρινε χρήσιμο να εμπλακούν σε μακρόχρονη Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία. Τέλος, οργάνωνα εκπαιδευτικά σεμινάρια για την Κλινική στα πλαίσια ενδοεκπαίδευσης και επαγγελματικής κατάρτισης, καθώς και για μαθητευόμενους φοιτητές που περνούσαν χρόνο στην κλινική με σκοπό να αποκτήσουν κάποια εμπειρία στο χώρο.

16/4/99 – 31/8/00	«Μatch» Τράπεζα Νοσηλευτών και Νοσοκόμων, «Laurel House», Κάντερμπερυ, Κέντ. Εργάστηκα ως Ψυχιατρική Νοσηλεύτρια, κάνοντας βάρδιες κυρίως στο τοπικό Ψυχιατρείο («St. Martin’s»), αλλά φρόντισα και Ψυχιατρικούς ασθενείς στο Γενικό Νοσοκομείο του Κάντερμπερυ (K&C Hospital).

9/11/98-9/5/99	«Cherry-Tree House» Τμήμα Ψυχιατρικής Παίδων, Εφήβων και Οικογενειών, Δημόσιο Σύστημα Υγείας (NHS) της Μεγάλης Βρετανίας στο Ανατολικό Κέντ, Φόκστον, Κέντ. Εργάστηκα εθελοντικά σε αυτή την Κλινική Παίδων, Εφήβων και Οικογενειών. Οι ασχολίες μου συμπεριλάμβαναν κυρίως δύο εβδομαδιαίες Ψυχοθεραπευτικές Oμάδες για μητέρες και έρευνα γύρω από το Attachment Theory (Μπόλμπυ).

1/7/97 – 30/9/97	Ψυχιατρική Πτέρυγα Σισμανόγλειου Νοσοκομείου, Αθήνα. Παρακολούθησα εθελοντικά κάποιες διαγνωστικές συνεδρίες, ομάδες εποπτείας και συζήτησης ασθενών, με σκοπό να αποκομίσω κάποια εμπειρία στο χώρο, δεδομένης της πρόθεσής μου να ακολουθήσω σπουδές εκπαίδευσης στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία. Η εμπειρία μου εκεί ήταν υπό την εποπτεία του Διευθυντή, Κου Ε. Τσεμπελίκου.

1/2/95-31/8/95	Μαθήματα Ψυχολογίας. Δίδαξα Εισαγωγή στην Ψυχολογία σε μαθήτρια που προετοιμαζόταν για σπουδές σε Βρετανικό Πανεπιστήμιο. Η εισαγωγή της ήταν επιτυχής.

1/9/93-31/5/95	Μαθήματα Αγγλικών. Δίδαξα Αγγλικά σε παιδιά Δημοτικού.

1/8/91-31/8/91	Οργανωτική Επιτροπή Ευρωπαϊκών Αγώνων Κολύμβησης, 1991, Ολυμπιακό Στάδιο, Καλογρέζα, Αθήνα. Εργάστηκα ως Διερμηνέας και Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων κατά τη διάρκεια των Αγώνων.

1/6/91-30/7/91	Οργανωτική Eπιτροπή Μεσογειακών Αγώνων, 1991, Τέννις, Καλογρέζα, Αθήνα. Εργάστηκα στη Γραμματεία του Κέντρου Πληροφόρησης και Υποδοχής των Αθλητών.

1/6/90-30/7/90 1/6/89-30/7/89	«Kinderland», Ιδιωτική Παιδική Κατασκήνωση, Κάλαμος, Αττική. Εργάστηκα ως Επόπτρια του Κέντρου Τέχνης και Διαπαιδαγώγησης της κατασκήνωσης, και ως Ομαδάρχησα/Κοινοτάρχησα.
	ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Σεπτέμβριος ‘03-‘04	Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης (IGA), Λονδίνο. Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ομαδική Ανάλυση. Εβδομαδιαίες διαλέξεις από κορυφαίους Λέκτορες και Αναλυτές Ομάδων και συμμετοχή σε Θεραπευτική Ομάδα.

Σεπτέμβριος ‘00-‘04	Πανεπιστήμιο του Κέντ στο Κάντερμπερυ (UKC), Κάντερμπερυ, Κέντ. Κλινικό Μάστερ Επιστημών στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία (M.Clin.Sc.). Το πρόγραμμα σπουδών συμπεριλάμβανε κατά τα 3 πρώτα έτη ακαδημαϊκές σπουδές και από το δεύτερο έτος μέχρι και τη διεκπεραίωση του προγράμματος πρακτική με ασθενείς διαφόρων ψυχικών παθήσεων υπό συνεχή εβδομαδιαία Ψυχαναλυτική εποπτεία. Επίσης, προϋπόθεση για την εκπαίδευση ήταν η προσωπική θεραπεία κατά τη διάρκεια του προγράμματος και μέχρι αυτό να ολοκληρωθεί επιτυχώς.

Οκτώβριος ‘98-Ιούλιος ‘00	Πανεπιστήμιο του Κέντ στο Κάντερμπερυ (UKC), Κάντερμπερυ, Κέντ. Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία. Το πρόγραμμα σπουδών συμπεριλάμβανε ακαδημαϊκή μελέτη κειμένων μεγάλων Ψυχαναλυτών όπως και μια Θεραπευτική/Εμπειρική εβδομαδιαία Ομάδα.

Νοέμβριος ‘98-Ιανουάριος ‘99	«George Turle House», Ψυχιατρικό Τμήμα Παίδων και Οικογενειακής Θεραπείας, Δημόσιο Σύστημα Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας (NHS) στο Ανατολικό Κέντ, Κάντερμπερυ, Κέντ. Δίπλωμα στην Οικογενειακή Θεραπεία. Παρακολούθησα μια σειρά 10 δύωρων εβδομαδιαίων σεμιναρίων στην Οικογενειακή/Συστημική Θεραπεία που έλαβαν χώρα στο Πανεπιστήμιο του Κέντ και οργανώθηκαν από το άνωθι Ψυχιατρικό Τμήμα.

Οκτώβριος ‘95-Ιούλιος ‘98	Πανεπιστήμιο του Κέντ στο Κάντερμπερυ (UKC), Κάντερμπερυ, Κέντ. Πτυχίο Ψυχολογίας (B.Sc.).

Φεβρουάριος ‘93	Αμερικάνικο Κολέγιο Ελλάδος – Deree College, Αγ. Παρασκευή, Αθήνα. Άρχισα να σπουδάζω για το Πτυχίο Φιλοσοφίας (B.A.), το οποίο ολοκλήρωσα μόνο κατά τα ¾, λόγω της απόφασής μου να συνεχίσω τις σπουδές μου στη Μεγάλη Βρετανία. Με την επιστροφή μου στην Ελλάδα, είμαι σε διαδικασία ολοκλήρωσης των εν λόγω σπουδών.

Μάιος ‘94	Institut Français d’ Athènes, Certificat d’ Études Supérieures.

Αύγουστος ‘93	Göethe Institut, Zertificat Deutsch als Fremdsprache.

Σεπτέμβριος ‘92-Ιανουάριος ‘93	Τμήμα Γλώσσας Βρετανικού Συμβουλίου, Πλατεία Κολωνακίου, Αθήνα. Συμπλήρωσα επιτυχώς 100 ώρες εκπαίδευσης στην διδαχή της Αγγλικής Γλώσσας.

Ιούνιος ‘92	Cambridge Board of Examinations, Certificate of Proficiency in English.

	ΑΛΛΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Νοέμβριος ‘06	Έναρξη της Ιστοσελίδας μου στο Διαδίκτυο που πραγματεύεται θέματα Ψυχικής Υγείας και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας www.talkingcure.gr

Οκτώβριος ‘04	Δημοσιεύσεις Άρθρων σε Εφημερίδες και Περιοδικά, υλικό το οποίο βρίσκεται στην Ιστοσελίδα μου, και τακτική συμμετοχή σε Ημερίδες, Συνέδρια και Ομιλίες που αφορούν στο αντικείμενο μου.

Μια πολύ ενδιαφέρουσα επιστημονική έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό Maternal and Child Nutrition τον Απρίλιο του 2011. Είναι γνωστό ότι τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά έχουν αυξημένη πιθανότητα για καλύτερη γνωστική λειτουργία και μεγαλύτερο IQ κατά τα επόμενα χρόνια της ζωής τους. Οι επιστήμονες της έρευνας θέλησαν να ανιχνεύσουν τον πιθανό παράγοντα που δίνει αυτή την ώθηση στα παιδιά που θήλασαν.

Μία από τις super απλές αγαπημένες μου συνταγές που φτιάχνω στα foodmusic shows, είναι αυτή τη ροζ κρέμα καρυδιού που μοιάζει λίγο με ταραμά. Έχω παρατηρήσει πως ο κόσμος δεν ενθουσιάζεται μόνο με τη γεύση του αλλά και με την απλότητά του. Δεν είναι καθόλου λίγοι που μου λένε ότι με το που επιστρέψουν σπίτι θα το φτιάξουν. Και γιατί να μην το φτιάξουν; Είναι τόσο απλό και γρήγορο που μπορεί να αποτελέσει μία ιδανική λύση όταν θέλεις κάτι υγιεινό να αλείψεις πάνω σε μια ρυζογκοφρέτα ή για να βουτήξεις τα καροτάκια και τα αγγουράκια που σκοπεύεις να μασουλήσεις.

Προχθές έκανα μία παρασπονδία Μαγειρικής Οικονομίας! Αγόρασα ένα τέλειο ώριμο μάνγκο που βρήκα στο Σούπερ Μάρκετ. Ξέρω ξέρω, δεν είναι ούτε τοπικό, ούτε εποχικό. Ήταν Μάνγκο Βραζιλίας και το πλήρωσα σχεδόν 3 ευρώ. Ήταν η μικρή μου επιβράβευση επειδή τα Μουσικομαγειρέματα στο σχολείο το ίδιο πρωί πήγαν πάρα πολύ καλά.

Σήμερα το πρωί, μετά τη γυμναστική, καθάρισα το μάνγκο και το μισό το έκοψα σε κομματάκια και το έφαγα με πιρούνι. Το άλλο μισό μπήκε στο μπλέντερ μαζί με σπανάκι, άνηθο και μαϊντανό και έγινε ένας υπέροχος, δυναμωτικός, πράσινος χυμός. Ότι πρέπει για να ξεκινήσει η μέρα!

Πολλές γυναίκες σήμερα στην χώρα μας συνεχίζουν να τηρούν την μακρά θρησκευτική παράδοση της παραμονής του βρέφους στο σπίτι για τις πρώτες σαράντα ημέρες μετά την γέννησή του. Σύμφωνα με την πατροπαράδοτη αυτή πρακτική, το νεογέννητο φτάνει στο σπίτι από το μαιευτήριο και βγαίνει έξω από αυτό πολύ αργότερα, μόλις σαραντήσει. Πόσο θετική είναι αυτή η πρακτική για την σημερινή μητέρα, το βρέφος και τον θηλασμό;

To ένα τρίτο των βρεφών ηλικίας 9 μηνών είναι ήδη παχύσαρκα ή υπέρβαρα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Ντιτρόιτ των ΗΠΑ. Ο δρόμος προς την παχυσαρκία ξεκινά από πολύ μικρή ηλικία – ακόμα και πριν τα βρέφη μεταβούν σε στερεά διατροφή.

Σύμφωνα με την έρευνα, που ανάλυσε δεδομένα από ένα εθνικά αντιπροσωπευτικό δείγμα παιδιών στις ΗΠΑ γεννημένων το 2001, 34% των νηπίων 2 ετών είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Ο κύριος ερευνητής, B Moss, κοινωνιολόγος στο Πανεπιστήμιο Wayne State του Ντιτρόιτ, αναφέρει: «Εάν ήσουν υπέρβαρος σε ηλικία εννιά μηνών, σε προδιαθέτει να παραμείνεις υπέρβαρος σε ηλικία 2 χρονών».

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η συνέντευξη τύπου σχετικά με τη νέα πρόταση πρωινού με την ονομασία «Kalimera Breakfast». Το πρωινό αυτό, το οποίο θα φέρει την ελληνική σφραγίδα και θα προωθεί τον προορισμό Ελλάδα στο διεθνές πελατολόγιο των τουριστικών επιχειρήσεων θα βρεθεί στο επίκεντρο του Συνεδρίου για την εγχώρια γαστρονομία. Το Συνέδριο αυτό θα αποτελέσει το 1^ο Εθνικό Συνέδριο Γαστρονομίας «Kalimera Breakfast» το οποίο διοργανώνει η Λέσχη Αρχιμαγείρων Ελλάδος στις 5 Φεβρουαρίου 2011, στο πλαίσιο της Διεθνούς Έκθεσης για την Τροφοδοσία και τον Εξοπλισμό Ξενοδοχείων και μονάδων Μαζικής Εστίασης HORECA 2011. Το Συνέδριο θα πραγματοποιηθεί στο Εκθεσιακό Κέντρο «Expo Athens» υπό την αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού, της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδος, του Ξενοδοχειακού Επιμελητηρίου Ελλάδος, της Ομοσπονδίας Αρχιμαγείρων Ελλάδος, της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εστιατορικών και Συναφών Επαγγελμάτων και της Εστίας.

Τα πάρκα ρεφλεξολογίας, είναι χώροι που προσφέρουν στον άνθρωπο μια καινούρια, διαφορετική από τις συνηθισμένες, μορφή φυσικής δραστηριότητας.

Μέσα στα πάρκα ρεφλεξολογίας, μπορεί ο καθένας μας, ενώ απολαμβάνει ένα περίπατο στην φύση, να βελτιώνει αποτελεσματικά την φυσική του κατάσταση και την υγεία του γενικότερα.

Τα πάρκα ρεφλεξολογίας, είναι χώροι που προσφέρουν στον άνθρωπο μια καινούρια, διαφορετική από τις συνηθισμένες, μορφή φυσικής δραστηριότητας.

Μέσα στα πάρκα ρεφλεξολογίας, μπορεί ο καθένας μας, ενώ απολαμβάνει ένα περίπατο στην φύση, να βελτιώνει αποτελεσματικά την φυσική του κατάσταση και την υγεία του γενικότερα.

Ψάχνετε κάτι;

ήταν - dietup.gr - Page 3

Ερμηνεύοντας αλλιώς…. την κατάθλιψη

Χατζηδημητρίου Σοφία

BDNF Bayleys και θηλασμός

Ροζ κρέμα από καρυδι

Πράσινος χυμός μάνγκο

Οι σαράντα ημέρες στο σπίτι ως εμπόδιο στον μητρικό θηλασμό

Παχύσαρκα βρέφη

Kalimera Breakfast: Συνέντευξη Τύπου

Πάρκα Ρεφλεξολογίας: Μια καινούρια φυσική δραστηριότητα που βελτιώνει την υγεία

Πάρκα Ρεφλεξολογίας: Μια καινούρια φυσική δραστηριότητα που βελτιώνει την υγεία

Follow us