Το τριαντάφυλλο έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί τις λιπαρές και ξηρές περιοχές τις επιδερμίδας σας.
Υλικά
6 φρέσκα ροδοπέταλα
2 κουταλάκια του γλυκού ροδόνερο
1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι σε θερμοκρασία δωματίου
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
έχετε - dietup.gr - Page 2
Υλικά
Για τη ζύμη
4½ – 5 φλιτζάνια αλεύρι
2 φακελάκια ξηρή μαγιά
2 αυγά
1/3 φλιτζανιού χλιαρό νερό
1½ φλιτζάνι γάλα
1/3 φλιτζανιού μαργαρίνη light
1/3 φλιτζανιού ζάχαρη
2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
2 αυγά
Για σερβίρισμα
½ φλιτζάνι λιωμένη μαργαρίνη light
1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη ανακατεμένη
3 κουταλάκια του γλυκού κανέλλα
Ψάχνοντας για «σπιτικές» μάσκες προσώπου θα βρείτε σίγουρα εκατοντάδες συνταγές οι οποίες θα περιέχουν οποιοδήποτε υλικό μπορείτε να σκεφτείτε, από φρούτα μέχρι τα πιο περίεργα έλαια… Κι ενώ τα περισσότερα από αυτά τα υλικά είναι σε γενικές γραμμές καλά για το δέρμα, προκύπτουν ερωτήσεις όπως «ποια είναι η κατάλληλη μάσκα για τη δική μου ηλικία», ή «ποια μάσκα θα βοηθήσει το πολύ ξηρό δέρμα μου» ή «κάθε πότε μπορώ να τη χρησιμοποιώ και για πόση ώρα θα την αφήνω κάθε φορά». Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μάσκες ανάλογα με την ηλικία σας και τον τύπο του δέρματός σας! Τα περισσότερα υλικά είναι απλά, και θα τα βρείτε εύκολα στα ντουλάπια της κουζίνας σας, σε σούπερ μάρκετ, σε κάποιο φαρμακείο ή σε κάποιο κατάστημα με βιολογικά προϊόντα.
Υλικά (Μερίδες Συνταγής 4)
8 πίτες tortillas ολικής αλέσεως
4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου χωρίς την πέτσα (180 γρ. το ένα)
2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
½ κόκκινη πιπεριά
½ πράσινη πιπεριά
¼ κίτρινη πιπεριά
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 στιμμένο lime
1 μεγάλη σκελίδα σκόρδου ψιλοκομμένη
1 κουταλιά σούπας τριμμένη κανέλλα
Αλάτι και πιπέρι
Καλοκαιρινή και δροσερή μάσκα με εκπληκτικά αποτελέσματα καθαρισμού και αναδόμησης της επιδερμίδας. Φανταστική για μικτές επιδερμίδες με τάση λιπαρότητας στην περιοχή Τ.
Τέλειες διακοπές σημαίνει, μεταξύ άλλων, και το να μη μας λείψει κανένα από τα απαραίτητα για την ομορφιά, υγεία και ευεξία μας καλλυντικά μας. Το σωστό νεσεσέρ δεν θέλει μόνο χώρο, θέλει κυρίως τρόπο, για να μην ανακαλύψουμε αργότερα ότι αρκούσαν μόλις τα μισά απ’ αυτά που πήραμε μαζί μας, αλλά και να μην καταλήξουμε να αγοράζουμε ενυδατική κρέμα από το ντόπιο παντοπωλείο-μανάβικο-καφενείο…
Α) Ανανεώστε την Αερόβια Προπόνηση
Αν συνεχίζετε να κάνετε την ίδια αερόβια άσκηση συνέχεια, ίσως ήρθε η στιγμή να δοκιμάσετε κάτι καινούριο. Συχνά νομίζουμε πως αν αλλάξουμε το πρόγραμμα το οποίο ακολουθούμε δεν θα έχουμε τα ίδια αποτελέσματα(π. χ δεν θα κάψουμε τις ίδιες θερμίδες). Αλλά αν ακόμη συμβαίνει και αυτό αξίζει τον κόπο να δοκιμάσετε μια αλλαγή που θα σας καρατήσει παρακινημένους. Δοκιμάστε τις παρακάτω ιδέες:
Υλικά
Άμμος
Αντηλιακό λάδι (ή γαλάκτωμα)
Ένα πλαστικό κυπελάκι/μπολάκι από το σπίτι
Παρακάτω θα δείτε 3 εναλλακτικές σπιτικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το λευκότερο χαμόγελο που είχατε ποτέ, με υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας!
Μια φανταστική μάσκα για τα πόδια, ώστε να φαίνονται άψογα ενυδατωμένα και χωρίς πρηξίματα.
Υλικά
1 μεγάλο αγγούρι ή 2 μικρά
3 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά του γλυκού μέλι