σημαντικό - dietup.gr - Page 9

new28_1104537a_low.jpg
Πρόκειται για μια μορφή διαταραχής πρόσληψης τροφής, η οποία δυστυχώς τα τελευταία χρόνια μας απασχολεί όλο και περισσότερο λόγω της αύξησης των συμπτωμάτων της. Συνίσταται στον παράλογο φόβου του πάχους και εκδηλώνεται με την ψυχαναγκαστική άρνηση λήψης τροφής. Ο όρος νευρική ανορεξία συναντάται για πρώτη φορά το 1873 στη μεγάλη Βρετανία από τον William Gull, ο οποίος χρησιμοποιεί τον όρο “anorexia nervosa”.
new28_3113766a_m.jpg
Χρειάζονται μόνο 60 δευτερόλεπτα για να ελέγξετε τη δίαιτά σας και λίγα δευτερόλεπτα για να καταστρέψετε μια διατροφή. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να πετύχετε το στόχο σας. Αρκεί να διαθέσετε 1 μόλις λεπτό, το οποίο όμως μπορεί να είναι πολύ σημαντικό. Διαβάστε λοιπόν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε πιο σωστά ένα διατροφικό πρόγραμμα: Ηρεμία – Σκέψη – Ανοιχτό μυαλό – Προσοχή

Για να μην δείτε λοιπόν τη δίαιτά σας να «χάνεται» σαν τα τρένα του ΗΣΑΠ συγκρατήστε αυτούς τους 4 κανόνες:

new28_3113766a_m.jpg
Χρειάζονται μόνο 60 δευτερόλεπτα για να ελέγξετε τη δίαιτά σας και λίγα δευτερόλεπτα για να καταστρέψετε μια διατροφή. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να πετύχετε το στόχο σας. Αρκεί να διαθέσετε 1 μόλις λεπτό, το οποίο όμως μπορεί να είναι πολύ σημαντικό. Διαβάστε λοιπόν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε πιο σωστά ένα διατροφικό πρόγραμμα: Ηρεμία – Σκέψη – Ανοιχτό μυαλό – Προσοχή

Για να μην δείτε λοιπόν τη δίαιτά σας να «χάνεται» σαν τα τρένα του ΗΣΑΠ συγκρατήστε αυτούς τους 4 κανόνες: