δεις - dietup.gr

snackgiathnthleorash_home.jpg
Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις και ν’ ανοίξεις την τηλεόραση για να δεις την αγαπημένη σου εκπομπή! Μήπως η πρώτη σου σκέψη μόλις βρεις το τηλεκοντρόλ είναι ότι ξέχασες τα μπισκότα ή τη σακούλα με τα πατατάκια στην κουζίνα; Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει την τηλεόραση με κατανάλωση φαγητού! Κάποιοι μάλιστα τρώνε ακόμα και τα κυρίως γεύματά τους μπροστά στην τηλεόραση! Μήπως όμως η τηλεόραση… παχαίνει;;; Κι αν ναι, πως μπορούμε να γλυτώσουμε τις έξτρα θερμίδες;

arrow_next

snackgiathnthleorash_home.jpg
Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις και να ανοίξεις την τηλεόραση για να δεις την αγαπημένη σου εκπομπή! Μήπως η πρώτη σου σκέψη μόλις βρεις το τηλεκοντρόλ είναι ότι ξέχασες τα μπισκότα ή την σακούλα με τα πατατάκια στην κουζίνα; Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει την τηλεόραση με κατανάλωση φαγητού! Κάποιοι μάλιστα τρώνε ακόμα και τα κυρίως γεύματά τους μπροστά στην τηλεόραση! Μήπως όμως η τηλεόραση… παχαίνει;;; Κι αν ναι, πως μπορούμε να γλυτώσουμε τις έξτρα θερμίδες;

arrow_next

snackgiathnthleorash_home.jpg
Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις και ν’ ανοίξεις την τηλεόραση για να δεις την αγαπημένη σου εκπομπή! Μήπως η πρώτη σου σκέψη μόλις βρεις το τηλεκοντρόλ είναι ότι ξέχασες τα μπισκότα ή τη σακούλα με τα πατατάκια στην κουζίνα; Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει την τηλεόραση με κατανάλωση φαγητού! Κάποιοι μάλιστα τρώνε ακόμα και τα κυρίως γεύματά τους μπροστά στην τηλεόραση! Μήπως όμως η τηλεόραση… παχαίνει;;; Κι αν ναι, πως μπορούμε να γλυτώσουμε τις έξτρα θερμίδες;

arrow_next

mhpwssampotareithdiaitasou_home.jpg

Το να τσακωθεί ένα ζευγάρι για οικονομικά θέματα ή γιατί κάποιος από τους δύο ζηλεύει ή γιατί κάποιες από τις συνήθειες του ενός είναι εκνευριστική για το έτερον ήμισυ είναι συνηθισμένο… Το φανταζόσουν όμως ότι είναι αρκετά τα ζευγάρια που διαφωνούν, και φτάνουν στο σημείο να καυγαδίζουν σχεδόν καθημερινά, για το θέμα του φαγητού; Κι όμως! Ενώ οι περισσότεροι άντρες θαυμάζουν ένα αδύνατο και καλογυμνασμένο γυναικείο κορμί, στο σπίτι δεν βοηθούν ιδιαίτερα την σύντροφό τους να το διατηρήσει ή να το αποκτήσει! Η αυξημένη μυϊκή τους μάζα σε σχέση με τις γυναίκες, τους επιτρέπει να κάνουν πολύ πιο παχυντικές διατροφικές επιλογές από αυτές που θα έκανε μια γυναίκα που θα ζούσε μόνη της. Δεν είναι τυχαίο, εξάλλου, ότι γυναίκες που βρίσκονται σε μεγάλες σχέσεις ή σε γάμο έχουν την τάση να αυξάνουν το βάρος τους (και οι άντρες πολλές φορές παχαίνουν, αλλά σε γενικές γραμμές αποκτούν πολύ πιο υγιεινές συνήθειες από ότι πριν τη σχέση). Σύμφωνα με έρευνες που έχουν διεξαχθεί, πάνω από το 70% των γυναικών  που ρωτήθηκαν δήλωσαν ότι οι άντρες τους σαμποτάρουν τη δίαιτά τους και τις απομακρύνουν από τις πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Αν νιώθεις κι εσύ μία από αυτές, διάβασε παρακάτω μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα διαφωνίας και πώς μπορείς να τα ξεπεράσεις με έξυπνο τρόπο!

arrow_next

mhpwssampotareithdiaitasou_home.jpg

Το να τσακωθεί ένα ζευγάρι για οικονομικά θέματα ή γιατί κάποιος από τους δύο ζηλεύει ή γιατί κάποιες από τις συνήθειες του ενός είναι εκνευριστική για το έτερον ήμισυ είναι συνηθισμένο… Το φανταζόσουν όμως ότι είναι αρκετά τα ζευγάρια που διαφωνούν, και φτάνουν στο σημείο να καυγαδίζουν σχεδόν καθημερινά, για το θέμα του φαγητού; Κι όμως! Ενώ οι περισσότεροι άντρες θαυμάζουν ένα αδύνατο και καλογυμνασμένο γυναικείο κορμί, στο σπίτι δεν βοηθούν ιδιαίτερα την σύντροφό τους να το διατηρήσει ή να το αποκτήσει! Η αυξημένη μυϊκή τους μάζα σε σχέση με τις γυναίκες, τους επιτρέπει να κάνουν πολύ πιο παχυντικές διατροφικές επιλογές από αυτές που θα έκανε μια γυναίκα που θα ζούσε μόνη της. Δεν είναι τυχαίο, εξάλλου, ότι γυναίκες που βρίσκονται σε μεγάλες σχέσεις ή σε γάμο έχουν την τάση να αυξάνουν το βάρος τους (και οι άντρες πολλές φορές παχαίνουν, αλλά σε γενικές γραμμές αποκτούν πολύ πιο υγιεινές συνήθειες από ότι πριν τη σχέση). Σύμφωνα με έρευνες που έχουν διεξαχθεί, πάνω από το 70% των γυναικών  που ρωτήθηκαν δήλωσαν ότι οι άντρες τους σαμποτάρουν τη δίαιτά τους και τις απομακρύνουν από τις πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Αν νιώθεις κι εσύ μία από αυτές, διάβασε παρακάτω μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα διαφωνίας και πώς μπορείς να τα ξεπεράσεις με έξυπνο τρόπο!

arrow_next