Μάκα
Η μάκα είναι ένα ποώδες φυτό που φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στις Άνδεις και στο Περού. Εξωτερικά, θυμίζει λίγο το γνωστό μας ραπανάκι. Το μέρος του φυτού που χρησιμοποιείται για τις αφροδισιακές του ιδιότητες είναι ο βολβός.
Γυναίκα - dietup.gr
Υλικά
Μαρούλι 1
Ντομάτες 1 μεγάλη
Αγγούρι 1/2
Ζαμπόν 100 γρ (σε κυβάκια)
Τυρί γκούντα 100 γρ (σε κυβάκια)
Αυγά 2 βρασμένα σφιχτά
Υλικά
Ελαιόλαδο 180 ml
Μέλι 130 γρ
Ζάχαρη 130 γρ
Νερό 6 κουταλιές της σούπας
Κανέλα 1 κουτάλι της σούπας κοφτό
Αλάτι 1/2 πρέζα
Σόδα μαγειρικής 1 κουταλάκι του γλυκού κοφτό
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 400 γρ
Φαρίνα 250 γρ
Ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού 1 κουταλάκι του γλυκού
Ετοιμαζόμαστε να περάσουμε το καλοκαίρι, στη θάλασσα ή στο βουνό. Για να χαρούμε, πραγματικά, τις διακοπές, ας ακολουθήσουμε μερικές απλές, αλλά βασικές συμβουλές του Κέντρου Προστασίας Καταναλωτών:
Νομίζω ότι είναι η κατάλληλη εποχή του χρόνου για να συζητήσουμε για μυστικά ευεξίας, καλλίγραμμου σώματος και ισορροπημένου τρόπου ζωής.
Σίγουρα τη λέξη αντιοξειδωτικά δεν την ακούτε πρώτη φορά. Όσοι ασχολούνται με την διατροφή, την άσκηση, το lifestyle, το βάρος λίγο έως πολύ έχουν μπει στη διαδικασία να αναζητήσουν τρόπους να αυξήσουν την πρόσληψη αντιοξειδωτικών στη διατροφή τους. Και όχι άδικα…
Υλικά
Κιμάς 500 γρ
Ψωμί 2 φέτες μουλιασμένες μόνο ψίχα
Κύμινο 1/2 κουταλάκι του γλυκού
Αυγό 1 τεμ
Αλάτι -πιπέρι
Σκόρδο 2 σκελίδες πολτοποιημένες
Μπέικον ανάλογα με τα σουτζουκάκια
Ξύλινα καλαμάκια
Δεν σταματούμε να βλέπουμε άρθρα και μελέτες για την επίδραση που έχει ο καφές στον οργανισμό μας, με το κοινό να τις διαβάζει με ενδιαφέρον, συχνά με τη συνοδεία μιας κούπας καφέ!
Υλικά
Ανανάς 1 τεμ κομμένος καρέ ή 1 κουτί κονσέρβα
Σφολιάτα 1 φύλλο
Κρέμα γάλακτος 250 ml
Άχνη ζάχαρη 1 κουταλάκι γλυκού
Βανίλια 1 τεμ σε σκόνη
Άχνη ζάχαρη για το πασπάλισμα
Μία καλλιτέχνιδα σχεδιάζει προσωρινά τατουάζ, για να βοηθήσει τους ανθρώπους που αγωνίζονται με προβλήματα που σχετίζονται με την ψυχική τους υγεία και να τους σταματήσει από το να αυτοτραυματίζονται.