Ψυχική Υγεία - dietup.gr - Page 44

images_2512017_2_86526591.jpg

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που εξαντλούν κάθε φορά όλα τα χρονικά περιθώρια προκειμένου να ολοκληρώσουν μια υποχρέωση που έχουν αναλάβει. Σε σημαντικό ποσοστό αυτών των περιπτώσεων ανακαλύπτει κανείς ότι το άτομο δεν έχει κίνητρο για τη συγκεκριμένη δραστηριότητα που έχει αναλάβει ή είχε κίνητρο και το έχει χάσει ή έχει χάσει τη σύνδεση ανάμεσα σε αυτό που πρέπει να κάνει και το κίνητρό του. Έτσι, ουσιαστικά, σε ψυχικό επίπεδο, είναι ασαφής ο λόγος για τον οποίο πορεύεται προς μια συγκεκριμένη πράξη και δραστηριότητα και εύκολα χάνει την πορεία του μέχρι να αναγκαστεί να πιεστεί χρονικά, την τελευταία στιγμή…

images_2512017_2_MNPX.jpg

Η εποχή μας θα μπορούσε να χαρακτηριστεί “εποχή πανικού” με πρωταγωνιστές το άγχος και τις φοβίες που κατακλύζουν τους περισσότερους. Έτσι λίγοι είναι όσοι δεν έχουν αισθανθεί πίεση στην καθημερινότητά τους και αρκετοί όσοι έχουν υποστεί μια πιο έντονη κρίση πανικού.

images_2512017_2_measure.jpg

Έχετε ακουστά τη «Nap diet», σε απλά ελληνικά τη δίαιτα του… ύπνου; Όχι, δεν πρόκειται για κάποιο καινούριο αποτελεσματικό διατροφικό σχήμα, αλλά για μια νέα τάση που ακολουθούν οι φοιτητές του εξωτερικού. Σύμφωνα με αυτή, όταν κάποιος πεινάει – αλλά ταυτόχρονα κάνει και μία προσπάθεια απώλειας βάρους – το καλύτερο που έχει να κάνει προκειμένου να αποφύγει το φαγητό είναι να πέσει για ύπνο! Επιπλέον, κυριαρχούν απόψεις όπως το ότι αν κάποιος δεν καταναλώσει βραδινό φαγητό, τότε έχει το περιθώριο να πιει όσο επιθυμεί στη βραδινή του έξοδο.

images_2512017_2_517e8caafc704c85b5bf22bec639b6b7.jpg

Φθινόπωρο, χειμώνα, άνοιξη, καλοκαίρι, ό,τι εποχή κι αν είναι αρκετές γυναίκες βασανίζονται με μία σκέψη: «Πώς είναι το σώμα μου; Πώς θα βγω στην παραλία; Πώς θα μπω στο αγαπημένο μου φόρεμα; Μα καλά αυτή πώς κρατιέται έτσι; Μήπως διαγράφει η κυτταρίτιδα μέσα από το παντελόνι;».

images_2512017_Romantic-Things-To-Do-For-Your-Boyfriend.jpg

Μια ένεση της ορμόνης που εκκινεί την εφηβεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ψυχολογικών σεξουαλικών προβλημάτων, υποστηρίζει μια ερευνητική ομάδα από τη Βρετανία, με επικεφαλής και έναν έλληνα επιστήμονα.

images_2312017_2_sleeping-kid-school-med-600x400.jpg

Είμαι εργοθεραπεύτρια με 10ετή εμπειρία εργασίας με παιδιά, γονείς και δασκάλους. Συμφωνώ απόλυτα με το μήνυμα του δασκάλου που έλαβα πρόσφατα, ότι τα παιδιά μας χειροτερεύουν όλο και περισσότερο σε πολλά ζητήματα. Ακούω σταθερά την ίδια άποψη από κάθε δάσκαλο που συναντώ. Αδιαμφισβήτητα, καθ’ όλη τη διάρκεια της δεκαετούς πορείας μου, έχω δει και εξακολουθώ να βλέπω μία πτώση στην κοινωνική, συναισθηματική και ακαδημαϊκή λειτουργικότητα των μαθητών καθώς και μια ραγδαία αύξηση των μαθησιακών δυσκολιών και άλλων διαγνώσεων.

images_2312017_2_K-to-1st_transition.jpg

Η ανατροφή ενός παιδιού συγκαταλέγεται ανάμεσα στους δυσκολότερους «άθλους» ενός γονέα. Δυστυχώς, στην ανατροφή των παιδιών δεν υπάρχουν οδηγίες χρήσης. Δεν υπάρχει εύκολος δρόμος, ούτε γενικοί κανόνες που να μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις περιπτώσεις. Πράγματι, δεν υπάρχει «οδηγός ανατροφής» ενός παιδιού στο βαθμό που δεν υπάρχει και οδηγός για το πώς να ζήσει κάποιος τη ζωή του. Πυξίδα στο γεμάτο φουρτούνες αυτό ταξίδι θα πρέπει να είναι η αγάπη και προορισμός του η δημιουργία ενός ελεύθερου ανθρώπου.