Η ανάγκη ενός χώρου αποκλειστικά δικού τους αναπτύσσεται πολύ νωρίς στα παιδιά. Και θα πρέπει να τη σεβόμαστε, κυρίως όταν τα παιδιά θέλουν να απομονωθούν, συντροφιά με τη φαντασία και τα όνειρά τους.

Φανταστείτε ότι θέλετε να προσφέρετε, να δώσετε ένα δώρο σε κάποιον. Ας υποθέσουμε ότι για τον σκοπό αυτό σχεδιάζετε να επισκεφτείτε ένα ανθοπωλείο και να αγοράσετε ένα λουλούδι ή ένα μπουκέτο λουλούδια. Πολύχρωμα! Φανταχτερά!

Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. Όλοι συμφωνούμε ότι τις ανάγκες που έχουμε εμείς, τις έχουν και οι σύντροφοί μας αλλά συχνά όταν έρθει η σειρά μας να τους φροντίσουμε… το ξεχνάμε, το παραμελούμε.

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έρχεται…Για κάποιους είναι μία συνηθισμένη και εμπορική ημέρα. Για κάποιους άλλους όμως είναι η ευκαιρία για ρομαντική απόδραση από την ρουτίνα, με το έτερον ήμιση! Η γιορτή των ερωτευμένων λοιπόν αποτελεί έμπνευση για ρομαντικά ραντεβού, τα οποία συνήθως έχουν ιδιαίτερη βαρύτητα για εμάς τις γυναίκες. Τι πρέπει να κάνουμε όμως για να είμαστε λαμπερές αποφεύγοντας παράλληλα την υπερβολή;

Ας είμαστε ειλικρινείς: η τακτοποίηση του σπιτιού, του γραφείου και των πραγμάτων μας γενικότερα, δεν είναι κάτι που απολαμβάνει η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων. Προσπαθούμε όμως έστω και ψυχαναγκαστικά να είμαστε… νοικοκύρηδες, καθώς από τα εφηβικά μας χρόνια παροτρυνόμασταν να τακτοποιήσουμε το δωμάτιό μας, ως ένα δείγμα τάξης, ελέγχου αλλά και υπακοής στους κανόνες.

Οι στόχοι που θέτει ο καθένας στη ζωή του είναι διαφορετικοί και έχουν σχέση με τις προτεραιότητές μας: επιτυχημένη καριέρα, χρήματα με το τσουβάλι, οικογενειακή αρμονία ή ένας συνδυασμός όλως αυτών είναι κάποιοι από τους πλέον συνηθισμένους. Ο παρονομαστής όμως όλων αυτών των στόχων παραμένει κοινός: να είμαστε χαρούμενοι.

Για ορισμένους ανθρώπους το άγχος είναι σύμμαχος: τους κινητοποιεί, τους δίνει επιπλέον ενέργεια, τους βοηθάει να σκεφτούν και να δράσουν γρήγορα ώστε να αντιμετωπίσουν μια κατάσταση. Για τους περισσότερους όμως από εμάς το άγχος είναι εφιάλτης: νιώθουμε να μας καταβάλλει, να μας μπλοκάρει, να μην μας αφήνει να πάρουμε ανάσα. Χρειάζεται να ηρεμήσουμε και να το διώξουμε από πάνω μας για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε και να φέρουμε εις πέρας την καθημερινότητά μας. Και ίσως τελικά είναι πιο εύκολο να κερδίσουμε αυτή την «μάχη» – αρκεί να ακολουθήσουμε τις συμβουλές που ακολουθούν και οι οποίες υπόσχονται ηρεμία και απαλλαγή από το άγχος μέσα σε λίγα λεπτά.

Ότι οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα αυστηρές με τον εαυτό τους το γνωρίζαμε: ποτέ δεν είναι σίγουρες για την εμφάνιση, την εξυπνάδα ή τις ικανότητές τους ως μητέρες, ακόμη και όταν είναι μοντέλα, αναγνωρισμένοι επιστήμονες ή έχουν τρία αξιοθαύμαστα παιδιά – ή όλα αυτά μαζί! Η αλήθεια όμως είναι ότι ποτέ δεν φανταζόμασταν το πόσο επικριτικές μπορούν να γίνουν με τον εαυτό τους…

Η μόδα των selfies έχει κυριαρχήσει εδώ και μερικά χρόνια στα social media, με κάθε λογής ανθρώπους να θεωρούν υποχρέωσή τους να τις μοιράζονται με όλο τον πλανήτη. Και γιατί όχι άλλωστε; Το να παίρνεις το κατάλληλό duckface, να βγάζει μια φωτογραφία του εαυτού σου –μόνο ή με παρέα- και να την ανεβάζεις στο Instagram μοιάζει σαν μια μικρή, αθώα διασκέδαση.

Το να κάθεστε κάτω από το πάπλωμα και να προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι ο θόρυβος που ακούσατε δεν προέρχεται από το τέρας που κρύβεται κάτω από το κρεβάτι σας, μπορεί να είναι μια οικεία μνήμη της παιδικής σας ηλικίας, όμως ο ίδιος φόβος ακολουθεί πολλούς ανθρώπους και στην ενήλικη ζωή τους.