Ψυχική Υγεία - dietup.gr - Page 20

images_2552017_2-Mother-feeding-child-healthy-vegetables.jpg

Από πάντα, δέσμια του μαμαδίστικου ενστίκτου σου, με ρωτούσες «πεινάς;» «έφαγες;» «σε βλέπω κομμένη». Όλες αυτές οι οισοφαγικές ερωτήσεις από τη μία μου έδιναν στα νεύρα, από την άλλη με τύλιγαν με μια γλυκιά θαλπωρή.

images_2552017_divorce-2-min.jpeg

Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε παραδοσιακές και ευτυχισμένες οικογένειες, έχοντας κοντά τους και τους δύο γονείς τους και τρώγοντας τακτικά μαζί τους, είναι πιθανότερο να έχουν αργότερα ευτυχισμένες ζωές.

images_2552017_socialskills600x400.jpg

Η εφηβεία είναι η μεταβατική περίοδος μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενήλικης ζωής, μία περίδος στην οποία το παιδί βιώνει σημαντικές αλλαγές τόσο στις βιολογικές όσο και στις ψυχικές του λειτουργίες.

images_2552017_shutterstock275296394.jpg

Το παιδί είναι απαραίτητο να έχει λίγο χρόνο για τον εαυτό του

Όλα τα μικρά επιζητούν την παρουσία των γονιών τους στο παιχνίδι τους. Έχουν, όμως, εξίσου ανάγκη και από τον δικό τους χρόνο, πέρα απ’αυτόν που μοιράζονται με τους άλλους.

images_2552017_20170416-egg-hunt8-sm.jpg

Να είστε ρεαλιστές στις προσδοκίες σας

Η ευγένεια που μπορούμε να περιμένουμε από ένα παιδί, εξαρτάται από την ηλικία του και από την ανάπτυξή του. Δεν πρέπει όμως και να υποτιμήσουμε τις δυνατότητές του.

images_2452017_2_girls-raising-hands.jpg

Τα κορίτσια αρχίζουν να βλέπουν τους εαυτούς τους ως λιγότερο ταλαντούχα από τα αγόρια, όταν είναι μόλις έξι χρονών, υποστηρίζει μια ομάδα ερευνητών από τις ΗΠΑ. Τόνισαν ότι τα «απογοητευτικά» αποτελέσματα έδειξαν ότι το πρόβλημα θα μπορούσε τα παρασύρει και να επηρεάσει τη μελλοντική τους σταδιοδρομία.

images_2452017_2_happiness-600x400.jpg

Για χρόνια, η ψυχολογική έρευνα φάνηκε να επιβεβαιώσει ότι τα δύο χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που είναι τα πιο σημαντικά για τον καθορισμό της ευημερίας μας, είναι η εξωστρέφεια και η νεύρωση: Για να νιώθουμε χαρούμενοι, θα πρέπει να είμαστε εξωστρεφείς που δεν είναι νευρωτικοί.