Ψυχική Υγεία - dietup.gr - Page 12

images_1762017_2_studentwithglobe-e1381498547573.jpg

Ταινίες, παιδικές σειρές, ειδήσεις, φαγητά από άλλες χώρες, facebook … μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους τα παιδιά μυούνται καθημερινά και από πολύ μικρές ηλικίες στην ιδέα ενός ενιαίου κόσμου πάνω στον πλανήτη. Πως όμως καταφέρνουν να διαχειριστούν αυτά τα μηνύματα;

images_1662017_bff-feat.jpg

Πιστεύετε ότι το αίμα νερό δεν γίνεται; Ότι οι οικογενειακές σας σχέσεις είναι πιο σημαντικές από τις φιλικές σας; Λοιπόν, ξανασκεφτείτε το. Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν δείχνει ότι οι φίλοι μπορεί να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους και υγιέστερους σε σχέση με τους συγγενείς μας.

images_1462017_talking-to-tweens3.jpg

Η τρομοκρατία είναι μία από τις σοβαρότερες απειλές που αντιμετωπίζουμε στον δυτικό κόσμο σήμερα και ένα από τα δυσκολότερα πράγματα μετά την πραγματοποίηση μιας τέτοιου τύπου επίθεσης, είναι να εξηγήσουμε στα παιδιά τι ακριβώς συμβαίνει.

images_1062017_stress-work.jpg

Το στρες στην δουλειά δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Όλοι αγχωνόμαστε λίγο-πολύ. Όταν, όμως, αυτό το άγχος ξεπεράσει τα όρια, προκαλεί ένα σωρό προβλήματα στην παραγωγικότητά μας, την ψυχολογική – ακόμα και την σωματική – υγεία μας. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;