Διατροφή - dietup.gr - Page 4

images_1392017_Healthy-breakfast-quinoa-from-Our-Best-Bites.jpg

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν συνηθίσει να τρώνε το πρωί, έτσι το σώμα τους έχει μάθει να μην εκδηλώνει το αίσθημα της πείνας για πολλές ώρες μέχρι να βρεθούν μπροστά σε κάποια… λιχουδιά. Το αποτέλεσμα; Τσιμπολόγημα ή/και υπερφαγία. Γι’ αυτό:

images_1392017_87622630_XS.jpg

Ο Σεπτέμβρης είναι αυτός ο μήνας του χρόνου, όπου οι συζητήσεις για το ποια δίαιτα θα μας βοηθήσει να χάσουμε γρήγορα τα 2-3 παραπανήσια κιλά, την κυτταρίτιδα ή πως θα διατηρήσουμε το βάρος μας βρίσκονται καθημερινά στο προσκήνιο!

images_1392017_breastfeeding.jpg

Το να πείσεις τα παιδιά να φάνε τα λαχανικά τους μπορεί να αποδειχθεί αρκετά δύσκολη υπόθεση. Αλλά σύμφωνα με μια νέα μελέτη, ίσως να υπάρχει ένας τρόπος για να αυξήσετε τις πιθανότητες να αρέσουν τα χόρτα στους απογόνους σας – μέσω του θηλασμού.

images_1192017_4d4a88a.jpg

Η διατροφή είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια στη ζωή ενός ανθρώπου. Σχετίζεται με την καταγωγή του, τον τόπο ανάπτυξής του, τα γονίδια του, την καθημερινότητά του ακόμα και με την ψυχοσύνθεσή του.

images_1192017_4dc278ea94df5afa7884743a89b52382_L.jpg

Η συχνή κατανάλωση καρυδιών φαίνεται να προάγει την υγεία του πεπτικού συστήματος καθώς συμβάλλει στην αύξηση των καλών βακτηρίων του εντέρου, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Λουϊζιάνα των ΗΠΑ.

images_1092017_2563.jpg

Το σούσι, που ως γνωστόν περιέχει συχνά ωμό ψάρι, μπορεί να μολυνθεί με ένα παράσιτο σαν σκουλήκι που προσκολλάται στο έντερο, προκαλώντας έντονο πόνο, εμετό και πυρετό, προειδοποίησαν γιατροί στην ιατρική επιθεώρηση BMJ.

images_892017_boulimia-600x400.jpg

Οι διαταραχές διατροφής αποδίδονται σε σχέση με την ύπαρξη τριών χαρακτηριστικών: την δυσλειτουργική διατροφική συμπεριφορά, την αρνητική εικόνα σώματος και τις προσπάθειες (επιτυχείς ή ανεπιτυχείς) απώλειας βάρους.