Συνταγές - dietup.gr - Page 9

images_1292017_salata-me-kinoa-kai-mavromatika-fasolia.jpg

Υλικά για 2 μερίδες

100 γραμμάρια μαυρομάτικα φασόλια άβραστα που μας δίνουν περίπου 250 γραμμάρια φασόλια βρασμένα

150 γραμμάρια καπνιστή πέστροφα (1 συσκευασία με 2 φιλέτα μέσα)

3 γεμάτες κουταλιές σούπας άνηθο ψιλοκομμένο

3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (μαζί με το πράσινο μέρος τους)

3 κουταλιές σούπας κάπαρη ξεπλυμένη από την άλμη της

½ κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη σε καρεδάκια

images_1192017_2_salata-me-ntako-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Μαρούλι 1 ολόκληρο    
    Ντοματίνια 8    
    Τυρί φέτα 2 φέτες μεγάλες κομμένες σε κύβους    
    Ντάκος 2 μουσκεμένους ελαφρώς    
    Αλάτι
    Λεμόνι 1 τεμ τον χυμό του    
    Ελαιόλαδο

images_1192017_2_melitzanes-rolakia-me-tyri-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Μελιτζάνες 2
    Τυρί κρέμα 1 κουτί    
    Βασιλικός 2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένος    
    Σκόρδο 3 σκελίδες ψιλοκομμένες    
    Αλάτι – πιπέρι
    Καλαμποκέλαιο για τηγάνισμα    

images_1192017_2_tourta-sokolata-fraoula-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

Για το παντεσπάνι

    Αυγά 4    
    Ζάχαρη 1 ποτήρι    
    Φαρίνα 1 1/2 ποτήρι κοσκινισμένη    
    Κακάο 3 κουταλιές σούπας    
    Βανίλια 1    
    Μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι γλυκού    
    Νερό 1 φλιτζάνι του καφέ    

images_1192017_2_mpiskota-gemista-me-krema-portokali-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

Για τα μπισκότα

    Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 κιλό    
    Βούτυρο 250 γρ σε θερμοκρασία δωματίου    
    Αυγά 2    
    Ζάχαρη 1 φλιτζάνι τσαγιού    
    Μπέικιν πάουντερ 1 φακελάκι    
    Ξύσμα πορτοκαλιού από 1 πορτοκάλι    

images_1192017_2_glossa-fileto-se-mpoukies-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Γλώσσες φιλέτο 3 τεμ κατεψυγμένες    
    Καλαμποκάλευρο 5 κουταλιές της σούπας    
    Νερό ζεστό 1 φλιτζάνι του τσαγιού περίπου    
    Αλάτι – πιπέρι
    Δυόσμο 1 κουταλιά της σούπας    
    Ούζο 2 κουταλιές της σούπας    
    Μαϊντανός 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος    
    Σπορέλαιο για το τηγάνισμα    

images_1192017_2_mosxarisia-glossa-kokkinisti-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Μοσχαρίσια γλώσσα γάλακτος 1 1/2 κιλό    
    Καρότα 2 τεμ    
    Κρεμμύδια ξερά 2 (το ένα ψιλοκομμένο , το άλλο ολόκληρο)    
    Φύλλο δάφνης 1 – 2 τεμ    
    Σέλινο 1 – 2 κλωναράκια    
    Αλάτι- πιπέρι
    Ελαιόλαδο 3-4 κουταλιές σούπας    
    Ντοματάκι κον κασέ 1 κουτί