Υλικά
Καρύδια 1/2 φλυτζάνι τσαγιού ελαφρώς τριμμένα (ή αμύγδαλα)
Φουντούκια 1/2 φλυτζάνι τσαγιού ελαφρώς τριμμένα
Ταχίνι 1/2 φλυτζάνι τσαγιού
Μέλι 1/2 φλυτζάνι τσαγιού
Δημητριακά ή κουάκερ 1 1/2 φλυτζάνι τσαγιού
Κουβερτούρα 50 γρ τριμμένη
Κανέλα 1/2 κουταλάκι γλυκού
Πορτοκάλι 1 μόνο το ξύσμα του