Υλικά
Μπισκότα πτι- μπερ 2 πακέτα κομματιασμένα
Κρέμα γάλακτος 330 ml
Κουβερτούρα 300 γρ σε κομμάτια
Βερίκοκα 7 τεμ ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
Δαμάσκηνα 7 τεμ ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
Κερασάκια ζαχαρόπηκτα 7 τεμ ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
Τρούφα σοκολάτας για πασπάλισμα (προαιρετικά)
Άχνη ζάχαρη για πασπάλισμα (προαιρετικά)
Μεμβράνη διάφανη
Υλικά
Κοτόπουλο 1 μικρό
Ντομάτα 1 τεμ ψιλοκομμένη
Σκόρδο 3 σκελίδες ψιλοκομμένες
Καρότο 1 τεμ σε ροδέλες
Λευκό κρασί 1 φλιτζάνι του τσαγιού
Κρεμμύδι 1 τεμ ψιλοκομμένο
Μαϊντανός 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος
Άνηθος 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένο
Αλάτι -πιπέρι κατά βούληση
Πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού
Λεμόνι 1 τεμ τον χυμό του
Ελαιόλαδο 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού
Υλικά
Καταϊφι 600 γρ
Κεφαλογραβιέρα 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Ροκφόρ 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Κεφαλοτύρι 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Μετσοβόνε καπνιστό 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Μοτσαρέλα 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Τυρί γκούντα 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Γάλα 4 -5 φλιτζάνια του τσαγιού
Αυγά 4 τεμ
Πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού
Δυόσμος 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένος
Βούτυρο ή μαργαρίνη 3 κουταλιές της σούπας
Υλικά
Λουκάνικα χωριάτικα 2-3 τεμ (ή Φρανκφούρτης)
Αυγά 6 τεμ
Παρμεζάνα 3 κουταλιές της σούπας τριμμένη
Ελαιόλαδο 4 κουταλιές της σούπας
Γάλα 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού
Κρεμμύδια ξερά 2 τεμ ψιλοκομμένα
Μουστάρδα 1 κουταλάκι του γλυκού
Δυόσμος 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο
Πιπεριά κόκκινη 1 ψιλοκομμένη
Αλάτι-πιπέρι κατά βούληση
Υλικά
Χταπόδι 2 πλοκάμια
Ρεβύθια 1/2 πακέτο
Κρεμμύδια φρέσκα 3 ψιλοκομμένα
Μαϊντανός 1 μπολάκι ψιλοκομμένο
Ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι του καφέ
Λεμόνι 2 – 3 κουταλιές σούπας από τον χυμό του ή ξύδι
Αλάτι – πιπέρι κατά βούληση
Ρίγανη λίγο
Υλικά
Για το παντεσπάνι
Φαρίνα 3/4 ποτήρι νερού κοσκινισμένο
Αυγά 2
Ζάχαρη 1/2 ποτήρι νερού
Μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι γλυκού
Βανίλια 1 τεμ σε σκόνη
Νερό 1/2 φλιτζάνι τσαγιού
Υλικά
Μελιτζάνες 2 κομμένες σε 4-5 φέτες
Κιμάς μοσχαρίσιος και αρνίσιος 500 γρ
Αλάτι – πιπέρι κατά βούληση
Ρίγανη κατά βούληση
Υλικά
Για τα τσούρος
Βούτυρο 1/4 κούπας
Ζάχαρη καστανή 2 και 1/2 κουταλιές σούπας
Αλάτι 1/2 κουταλάκι γλυκού
Νερό 1 κούπα
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κούπα
Βανίλιες 2 τεμ σε σκόνη
Αυγά 4 τεμ
Οι παρακάτω προτάσεις για υγιεινές διατροφικές επιλογές αφορούν παιδιά ηλικίας 2-5 ετών και βασίζονται στις συστάσεις του Αμερικάνικου Συλλόγου Διατροφής.
Στα περισσότερα παιδιά ηλικίας 3-6 ετών αρέσει το ψωμί και συνεπώς οι γονείς το χρησιμοποιούν στο πρωινό, στο κολατσιό τους ή και σαν συνοδευτικό με τα κυρίως γεύματα.
