Υλικά
Μανιτάρια πλευρώτους 500 γρ ( ή όσα θέλει ο καθένας)
Αυγά 2 χτυπημένα
Φρυγανιά τριμμένη για το πανάρισμα
Αλάτι
Καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
dietup.gr editor - dietup.gr - Page 24
Υλικά
Για την ζύμη
Ξηρή μαγιά στιγμής 1 κουταλάκι γλυκού
Γάλα 1/4 ποτήρι νερού χλιαρό
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 150 γρ
Αυγά 1 μόνο τον κρόκο
Ελαιόλαδο 1 – 2 κουταλιές σούπας
Αλάτι
Ζάχαρη 1/2 κουταλάκι γλυκού
Υλικά
Λευκή σοκολάτα 500 γρ
Κρέμα γάλακτος 700 γρ
Γάλα 12 κουταλιές σούπας (ζεστό)
Φύλλα ζελατίνης 3
Φράουλες 1/2 κιλό
Υλικά
Φασόλια άσπρα 500 γρ
Κρεμμύδι ξερό 1 τεμ
Γαρύφαλλα 6 -7 τεμ
Ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι του τσαγιού
Χυμός λεμονιού από 1 1/2 λεμόνι
Μαϊντανός 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος
Δάφνη 1 φύλλο
Καρότο 1 τεμ σε ροδέλες ή μικρά κομματάκια
Πάπρικα γλυκιά 1 κουτάλι του γλυκού
Νερό για το βράσιμο
Υλικά
Κοτόπουλο φιλέτο 2 στήθη
Σουσάμι 1 φλιτζάνι τσαγιού
Αυγά 2 τεμ χτυπημένα
Φρυγανιά τριμμένη 1 φλιτζάνι τσαγιού
Αλάτι -πιπέρι
Καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
Υλικά
Κοτόπουλο φιλέτο 2 στήθη
Μπέικον 10 φέτες
Αλάτι – πιπέρι
Ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι τσαγιού
Μουστάρδα πικάντικη 2 κουταλιές γλυκού
Λεμόνι 1 το ξύσμα του
Ρίγανη 1/2 κουταλιά σούπας
Υλικά
Κολοκύθια 8 -10 τεμ
Κιμάς μοσχαρίσιος 300 γρ
Ρύζι 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού
Ελαιόλαδο 1 φλιτζάνι του τσαγιού
Κρεμμύδια ξερά 2 τεμ ψιλοκομμένα
Άνηθος 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος
Μαϊντανός 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος
Δυόσμος 2 κουταλιές της σούπας
Αλάτι -πιπέρι
Νερό 2 φλιτζάνια χλιαρό
Ο αθλητισμός δεν είναι απλά μερικές ώρες διασκέδασης και άσκησης, αλλά αποτελεί μία ολόκληρη φιλοσοφία ζωής, μέσα από την οποία το παιδί παίρνει πολύτιμα μαθήματα που θα το ακολουθούν για πάντα.
Συνήθως, στην ηλικία των 10, τα περισσότερα παιδιά έχουν αναπτύξει τις δεξιότητές τους επαρκώς ώστε να μπορούν να συμμετέχουν σε πολύπλοκες δραστηριότητες και οργανωμένα αθλήματα.
Η καθιστική ζωή θεωρείται μια από τις αιτίες τόσο της ενήλικης όσο και της παιδικής παχυσαρκίας. Ο όρος couch potato δημιουργήθηκε για να δείξει πως καταλήγει κάποιος όταν συνηθίζει να έχει καθιστική ζωή.