Αυτά τα μυστικά για τέλειο μαύρισμα είναι και δοκιμασμένα, αλλά έχουν και την έγκριση των δερματολόγων. Έτσι, αν εσένα σου αρέσει η σοκολατένια επιδερμίδα (παρόλο που για να είμαστε ειλικρινείς δεν είναι πια της …μόδας), ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για να έχεις το τέλειο μαύρισμα που ονειρεύεσαι, αλλά και να μη θέσεις σε κίνδυνο την υγεία του δέρματός σου.

– Μερικές εβδομάδες πριν ξεκινήσεις την ηλιοθεραπεία, τρώγε 2-3 καρότα την ημέρα ή βάλε στο διαιτολόγιο σου χυμό καρότου, καθώς έχει αποδειχθεί ότι οι ουσίες που περιέχουν συμβάλλουν αποτελεσματικά στο γρηγορότερο μαύρισμα.

– Πριν εκτεθείς στον ήλιο, κάνε μια επιμελή απολέπιση σε όλο το σώμα. Είναι από τα πιο σημαντικά μυστικά για τέλειο μαύρισμα, γι’ αυτό μην το προσπερνάς. Απομάκρυνε τα νεκρά κύτταρα από κάθε σημείο της επιδερμίδας σου, ώστε το χρώμα που θα αποκτήσεις να είναι ομοιόμορφο.

– Μην ξεχνάς ότι οι πρώτες ημέρες στον ήλιο είναι οι πιο επικίνδυνες. Ένα δέρμα του οποίου η παραγωγή μελανίνης βρίσκεται σε… χειμερία νάρκη είναι υπερευαίσθητο στην ηλιακή ακτινοβολία. Τις ημέρες αυτές πρέπει να είσαι σχολαστική στη χρήση του αντηλιακού.

– Θυμήσου ότι για να ξεκινήσει η παραγωγή μελανίνης απαιτούνται 48 ώρες έκθεσης στον ήλιο και 72 για να φτάσει στην κεράτινη στιβάδα. Είναι λοιπόν προφανές πως ό,τι κι αν κάνεις δύσκολα θα μαυρίσεις πριν περάσει αυτός ο χρόνος. Οπλίσου, λοιπόν, με υπομονή. Άλλωστε, δύο μέρες είναι πολύ λίγες για να αποκτήσεις την ηλιοκαμένη όψη που ονειρεύεσαι, ωστόσο αρκετές για να πάθεις έγκαυμα.

– Χρησιμοποίησε τον κατάλληλο δείκτη αντηλιακής προστασίας ανάλογα με το φωτότυπό σου. Τέσσερις είναι οι τύποι της επιδερμίδας (φωτότυποι): πολύ ανοιχτόχρωμος, ανοιχτόχρωμος με σκούρα μαλλιά και μάτια, ματ με σκουρόχρωμα μαλλιά ή μάτια και τέλος, επιδερμίδες αρκετά ανεκτικές στον ήλιο (έντονα μελαχρινές).

– Μην παραλείπεις την καθημερινή αντηλιακή προστασία. Άλλωστε, η ωραία αίσθηση ενθαρρύνει τη συνέπεια. Εάν χρησιμοποιείς καθημερινή προστασία, προτίμησε ενυδατικές κρέμες προσώπου με SPF 15 ή 30, οι οποίες δεν αφήνουν ίχνη μετά την εφαρμογή.

– Τα αμιγώς αντηλιακά προϊόντα, με τα ισχυρά φίλτρα και την κατάλληλη σύνθεση ώστε να μη φεύγουν με το νερό και το τρίψιμο, είναι καταλληλότερα για την παραλία, τα σπορ ή για παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Από την άλλη, τα καλλυντικά με πρόσθετα αντηλιακά χαρακτηριστικά είναι προτιμότερα για καθημερινή χρήση, καθώς συνηθίζεται να έχουν ελαφρύτερη, λιγότερο λιπαρή αίσθηση, δεν είναι αδιάβροχα και απομακρύνονται με τον ιδρώτα.

– Χρησιμοποίησε ένα στικ ειδικά μελετημένο για τις ευαίσθητες ζώνες του προσώπου, όπως η μύτη, τα χείλη και τα αφτιά, ειδικά αν κάνεις θαλάσσια σπορ ή σε περιπτώσεις έντονης ηλιοφάνειας.

– Εξέταζε προσεκτικά το δέρμα σου από το κεφάλι ως τα κάτω άκρα, τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες, κοιτάζοντας για σημάδια καρκίνου του δέρματος (μαύρα στίγματα, ελιές που δεν υπήρχαν πριν, έντονες δυσχρωμίες, δερματικές αλλοιώσεις κ.λπ.).

– Εάν είσαι πάνω από 40 ετών, αναζήτησε τα αντηλιακά νέας γενιάς, που καλύπτουν τις ανάγκες της ώριμης επιδερμίδας. Να θυμάσαι ότι, με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή της μελανίνης, που αποτελεί φυσική ασπίδα προστασίας, αποδιοργανώνεται και το δέρμα καθίσταται λιγότερο ανθεκτικό, περισσότερο ξηρό και πιο αφυδατωμένο. Χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, κυρίως στις πιο εκτεθειμένες περιοχές όπως το πρόσωπο, τα χέρια και ο λαιμός. Πέρα από τη φωτοπροστασία, τα προϊόντα αυτά προσφέρουν αντηλιακή δράση και μείωση των κηλίδων.

πηγή: helloladies.gr