Κίτρινο και πορτοκαλί

Τα κίτρινα και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά είναι ωφέλιμα για την καρδιά, βοηθάνε στην όραση , ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ωφέλιμα ενάντια σε κάποια είδη καρκίνου.

Κάποια από αυτά είναι τα εξής:

Κίτρινο μήλο

Βερίκοκο

Πεπόνι

Γκρέιπφρουτ

Λεμόνι

Μάνγκο

Νεκταρίνι

Ροδάκινο

Κίτρινο αχλάδι

Ανανάς

Καρότο

Κίτρινη πιπεριά

Κίτρινη πατάτα

Γλυκοπατάτα

Καλαμπόκι

Πορτοκαλί πιπεριά