Κάντε κλίκ στις παρακάτω κατηγορίες τροφίμων για να δείτε τα ισοδύναμά τους. Δείτε τη λίστα με τα ισοδύναμα εάν θέλετε να αντικαταστήσετε ένα τρόφιμο με κάποιο άλλο.
Λιπαρά
Κρέατα και υποκατάστατα κρέατος
Φρούτα
Μη αμυλούχα λαχανικά
Αμυλούχα
Γάλα-γιαούρτι
Ελεύθερα φαγητά