Η περιποίηση προσώπου και σώματος δεν γνωρίζει εποχές. Ωστόσο, το καλοκαίρι, με τις υψηλές θερμοκρασίες και τη βλαβερή επίδραση του ήλιου, χρειάζεστε «ενισχύσεις» για να είστε και να φαίνεστε όμορφες και υγιείς.

hr id=”system-readmore” /></p> <p><strong>Διαβάστε 9 συμβουλές ομορφιάς ειδικά για την εποχή αυτή του χρόνου…</strong></p> <p>1. Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση</p> <p>Η κατανάλωση άφθονων υγρών δεν αρκεί. Πολύτιμο «εργαλείο» είναι το νερό, το καλύτερο φυσικό συστατικό για την ενυδάτωση της επιδερμίδας. Χρησιμοποιήστε το άφοβα πρωί και βράδυ για τόνωση, αφού πρώτα την καθαρίσετε.</p> <p>Γεμίστε τις παλάμες με χλιαρό νερό και ρίξτε στο πρόσωπό σας άφθονη ποσότητα, 20-30 φορές. Με αυτό τον τρόπο, κάθε ίχνος λιπαρότητας απομακρύνεται.</p> <p>2. Ασκήστε πίεση</p> <p>Σε περίπτωση που ανήκετε στην ομάδα των γυναικών οι οποίες απλώνουν μηχανικά κάθε πρωί την κρέμα προσώπου, αλλάξτε συνήθεια. Αφιερώστε μερικά λεπτά παραπάνω, αυξάνοντας τα οφέλη της συγκεκριμένης φροντίδας.</p> <p>Όπως αναφέρει ο Beverley England, ειδικός συνεργάτης της Clarins, «το μασάζ με άσκηση πίεσης με τις άκρες των δαχτύλων σε συγκεκριμένα σημεία-κλειδιά στο πρόσωπο ελαχιστοποιεί τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια, ενώ παράλληλα ξεκουράζει το βλέμμα, απαλύνοντας τις λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια».</p> <p>3. Αναζωογονηθείτε μετά τον ήλιο</p> <p>Βρείτε χρόνο για μια χαλαρωτική φροντίδα από άκρη σε άκρη, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ακόμη και στις διακοπές. Κάντε απολέπιση στο πρόσωπο και το σώμα.</p> <p>Επιπλέον, φροντίστε να απλώνετε συχνά μετά την ηλιοθεραπεία μια μάσκα αναζωογόνησης και ενυδάτωσης, προκειμένου να περιορίσετε τις βλάβες του ήλιου.</p> <p>4. Περιποιηθείτε τις προβληματικές περιοχές</p> <p>Η ξηρότητα και η αφυδάτωση αυτή την εποχή «καιροφυλακτούν» ή επιδεινώνονται, ιδιαίτερα στα δύσκολα σημεία, όπως είναι οι αγκώνες, τα γόνατα και οι κνήμες. Δώστε προτεραιότητα στη φροντίδα των εν λόγω περιοχών καθημερινά μετά το μπάνιο.</p> <p>5. Κάντε φροντίδα «by night»</p> <p>Περιποιηθείτε το σώμα σας με ένα ειδικό ενυδατικό και αντιγηραντικό γαλάκτωμα, πρωί και βράδυ. Αν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, μην παραλείψετε τη βραδινή περιποίηση, για μέγιστα αποτελέσματα.</p> <p>6. Αποκτήστε νεανικά χέρια</p> <p>Για μερικά λεπτά, κάθε 3 περίπου μέρες μετά το μπάνιο, περιποιηθείτε τα πετσάκια και τις άκρες των νυχιών. Το αλάτι της θάλασσας κάνει τα νύχια ευάλωτα σε σπασίματα. Ενυδατώστε την περιοχή και χαρίστε της απαλότητα, με μια μάσκα με χαμομήλι.</p> <p>7. Βάλτε «φτερά» στα πόδια σας</p> <p>Ειδικά το καλοκαίρι, η περιοχή των ποδιών παρουσιάζει ξηρότητα, η οποία, σε προχωρημένη κατάσταση, προκαλεί απολέπιση στις εξωτερικές στιβάδες.</p> <p>Αν, λοιπόν, οι κακοτράχαλοι δρόμοι του νησιού κούρασαν τα πόδια σας, φροντίστε τα καθημερινά με ένα προϊόν πλούσιο σε φυτικά έλαια, για 100% προστασία.</p> <p>8. Μη… βγάζετε τον πάτο</p> <p>Δεν χρειάζεται να απαρνηθείτε τελείως τα κλασικά ψηλοτάκουνα, για να αποφύγετε την καταπόνηση στα πέλματα. Φορέστε τα χωρίς ενδοιασμούς, σε συνδυασμό με ειδικά πατάκια για τη φτέρνα και το πέλμα.</p> <p>9. Επιλέξτε το χρώμα σας</p> <p>Ο Christophe Robin, ειδικός στο χρώμα των μαλλιών και συνεργάτης της L’ Οreal Paris, υποστηρίζει: «Μια απόχρωση 2 τόνους πιο σκούρα ή ανοιχτή σε σχέση με το φυσικό χρώμα είναι εφικτή, καθώς δεν μοιάζει παράταιρη σε σχέση με το πρόσωπό σας. Οι μεγάλες χρωματικές αλλαγές, όμως, δίνουν ψεύτικο αποτέλεσμα».</p> <p style="text-align: right;">Πηγή : <a href="http://www.nutrimed.gr/homepage/index.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.nutrimed.gr</a></p>”