Το βεβαιώνουν πανεπιστημιακές έρευνες.

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών επηρεάζει περίπου το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, προκαλώντας μεταξύ άλλων ανωμαλίες στην περίοδο και την ωορρηξία, καθώς και υπερβολική τριχοφυΐα και ακμή εξαιτίας της αυξημένης έκκρισης τεστοστερόνης.

Ωστόσο, µια νέα μελέτη που έγινε από το πανεπιστήμιο του Γκέτενµποργκ στη Σουηδία έδειξε ότι η τακτική άσκηση (πάνω από τρεις φορές την εβδομάδα) μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση κάποιων από τα συμπτώματά του.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα µε την επικεφαλής της έρευνας Elisabet Stener-Victorin, η άσκηση μειώνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης και παράλληλα βοηθάει αυτές τις γυναίκες να έχουν πιο ομαλή περίοδο. 

Πηγή : http://www.nutrimed.gr