Θερμιδική αξία:

Ένα φλιτζάνι βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια (170 γρ.) αποδίδει 227 θερμίδες.

Ένα φλιτζάνι βρασμένες φακές αποδίδει 243 θερμίδες.

Ένα φλιτζάνι ξερά κουκιά μαγειρεμένα αποδίδει 109 θερμίδες.

Ένα φλιτζάνι μπαρμουνοφάσουλα αποδίδει 232 θερμίδες.

Ένα φλιτζάνι ξερά ρεβύθια βρασμένα αποδίδει 235 θερμίδες.

Ένα φλιτζάνι κίτρινη φάβα βρασμένη αποδίδει 249 θερμίδες.

Ένα φλιτζάνι γίγαντες βρασμένοι αποδίδει 230 θερμίδες.