7.Η πορτοκαλάδα βοηθά στην αποκατάσταση του όγκου του αίματος, μετά την αιμοδοσία

Μια από τις μεγαλύτερες παρανοήσεις είναι η συνήθεια να πίνει κάποιος πορτοκαλάδα, αφού έχει δώσει αίμα. Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι η πορτοκαλάδα ανεβάζει τον αιματοκρίτη και βοηθά στην αποκατάσταση του όγκου του αίματος που έφυγε από τον οργανισμό μας. Στην πραγματικότητα, τα κύτταρα και τα στοιχεία που βρίσκονται διαλυμένα στο αίμα αποκαθίστανται περίπου σε 3-4 εβδομάδες μετά την αιμοδοσία. Η παρανόηση γίνεται επειδή στον δότη έχει καθιερωθεί να προσφέρεται συνήθως πορτοκαλάδα στα νοσοκομεία. Η πορτοκαλάδα σίγουρα έχει βιταμίνη C. Η βιταμίνη C με τη σειρά της βοηθάει στην καλύτερη δέσμευση του σιδήρου από τις τροφές, ο οποίος αποτελεί συστατικό της αιμοσφαιρίνης του αίματος. Αυτό όμως δεν έχει ουδεμία σχέση με τον όγκο του αίματος ή την αναπλήρωσή του.