Αν δεν είσαι και τόσο πιστός/η στην παράδοση, για σένα έχουμε έναν πιο μοντέρνο τρόπο άσκησης στην κατηγορία-χορός! Όχι, δεν είναι το tango ή το latin! Και τα δυο αυτά είδη χορού αποτελούν μορφές φυσικής δραστηριότητας, ωστόσο δεν σε βοηθούν να χάσεις βάρος με τον ίδιο ρυθμό όσο μια “νέα” μορφή αερόβιας άσκησης όπως είναι… η zumba! ΠΟΣΟ ΚΑΙΩ: με 45-60 λεπτά ασταμάτητου χορού μπορείς να κάψεις… έως και 650 θερμίδες!!!