Και αναφερόμαστε φυσικά στους παραδοσιακούς χορούς ΠΟΣΟ ΚΑΙΩ: έως και 600 θερμίδες! Είναι σαν να κάνεις μια ώρα αερόβια άσκηση μέτριας έως έντονης άσκησης ανάλογα με το είδος του χορού(δεν εννοούμε το συρτό σε καμία περίπτωση)! Βρες τι σου ταιριάζει ανάμεσα στους Ποντιακούς ή Κρητικούς χορούς και στη Νησιώτικη σούστα και θα δεις σύντομα αποτελέσματα αρκεί να…ιδρώσεις!