Σε παλιότερο άρθρο είχαμε αναφερθεί στην υπερεκτίμηση που κάνουν οι περισσότερες νοικοκυρές όσον αφορά στην δραστηριότητα που καταβάλλουν κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού. Η σωματική και ψυχολογική κούραση που νιώθουμε κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού μας κάνει να υπερεκτιμούμε το ποσό των θερμίδων που καίμε. Ρίξτε πάλι μια ματιά στο άρθρο εδώ και θα καταλάβετε! Η ενασχόληση με τον κήπο για παράδειγμα είναι μια εύκολη και διασκεδαστική μορφή άσκησης που εκτός από θερμίδες σας βοηθάει να ενισχύσετε την δημιουργικότητά σας! Δοκιμάστε να ξεκινήσετε από εκεί!