Γλυκό χωρίς αυγό δεν γίνεται! Αυτό είναι νόμος σε όποιον ασχολείται με την ζαχαροπλαστική. Και φυσικά τα αυγουλάκια σε σωστή δόση έχουν super θετικές επιδράσεις για το σώμα:

 

– Πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης: Η πρωτεΐνη είναι το βασικό δομικό συστατικό του μυικού συστήματος, που αν τη συνδυάσεις με γυμναστική, θα κάνει το σώμα σου το πιο δυνατή μηχανή καύσης θερμίδων.

 

– Φυσικό φάρμακο ενάντια στη γήρανση: Τα αυγά περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα βιταμίνη Β12 και λεκιθίνη. Η βιταμίνη Β12 είναι χρήσιμη, κατά της συρρίκνωσης του εγκεφάλου, που οδηγεί στη νόσο του Αλτσχάιμερ.