Δεν θα σας κάνουν να νιώθετε τόσο άνετα όσο νιώθετε στα φαρδιά σας ρούχα. Αυτό, θα σας βάζει σε σκέψη καθώς θα νιώθετε ένα «μικρό» άγχος για την μελλοντική αύξηση του βάρους σας. Αρκετοί άνθρωποι «κρύβουν» τα κιλά τους κάτω από φαρδιά ρούχα για αρκετό καιρό με αποτέλεσμα να μην αντιλαμβάνονται άμεσα την αύξηση του βάρους τους ιδιαίτερα την χειμερινή περίοδο.Τα στενά ρούχα, ιδιαίτερα αυτά που μας κάνουν να νιώθουμε ωραία συμβάλλουν στην εξιδανίκευση του σώματός μας γεγονός που μας κάνει να θέλουμε να το προσέξουμε ακόμη περισσότερο, σύμφωνα με την Keri Gans, συγγραφέα του βιβλίου “Small Change Diet”.