Βιταμίνη C – Γρίπη, κρυολόγημα και λοιμώξεις αναπνευστικού συστήματος

images_1_145.jpg
Τα δέκα πιο πλούσια σε βιταμίνη C ευρέως διαθέσιμα φρούτα στην Ελλάδα είναι:
1.     Ακτινίδιο
2.     Πορτοκάλι  
3.     Φράουλες   
4.     Ανανάς        
5.     Γκρέιπφρουτ
6.     Μανταρίνι
7.     Πεπόνι
8.     Αβοκάντο
9.     Μούρα
10.   Αχλάδι