Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος

Το 2011 ορισμένοι από τους ερευνητές που είχαν πάρει μέρος και στις δυο πρώτες μελέτες του 2007, εξέδωσαν μια 3 έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της κατανάλωσης ενός μόνο γεύματος όλη την ημέρα, στο «The Journal of Inflammation». Το δείγμα του πληθυσμού απαρτιζόταν από μεσήλικες φυσιολογικού βάρους στους οποίους δόθηκε παρόμοιο διατροφικό σχήμα, όπως και στις προηγούμενες έρευνες. Και, εδώ τα αποτελέσματα της έρευνας κατέδειξαν την ευεργετική επίδραση της κατανάλωσης 3 γευμάτων έναντι του ενός καθώς όπως φάνηκε, τα άτομα που κατανάλωναν 3 γεύματα ημερησίως σε σχέση με αυτά που είχαν ένα μόνο κύριο γεύμα ίσων θερμίδων με τα άλλα 3 συνολικά, είχαν καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα και ήταν λιγότερο επιρρεπείς στις λοιμώξεις. Το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα δίνει το έναυσμα και σε άλλα είδη ασθενειών να κάνουν την εμφάνιση τους, όπως τονίζουν οι ερευνητές. Ένα διατροφικό πλάνο που προσφέρει υπερ-ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα μπορούμε να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο για την αντιμετώπιση αρκετών ασθενειών.