Ο πιο γλυκός τρόπος για να διατηρήσεις το βάρος σου χωρίς να στερείσαι!

opioglykostropos_yogurtoatmeal.jpg

smoothie

Smoothie με μπισκότο και μπανάνα!

Υλικά για 1 μεγάλο ποτήρι (330ml): 296 Kcal

• 1 μπανάνα

• 200g γιαούρτι 2%

• 1 κ.γ. κακάο

• 3 μπισκότα πτι-μπερ

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τη μπανάνα και την κόβουμε σε κομματάκια. Προσθέτουμε μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και λιώνουμε καλά.