Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας, η αποχή από κάθε είδους φυσική δραστηριότητα είναι συχνά αιτία για τα αυξημένα ποσοστά σπλαχνικού λίπους. Το αντίστροφο είναι επίσης αληθές. Το ενδοκοιλιακό λίπος μειώνεται με την τακτική άσκηση. Επιπρόσθετα, η διατροφή του ατόμου παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολικού ρυθμού ο οποίος με τη σειρά του φαίνεται να επηρεάζει την πιθανότητα ανάπτυξης διαφόρων ασθενειών.