Beyonce (Dreamgirls)
Για τις ανάγκες της ταινίας Dreamgirls έπρεπε να χάσει γρήγορα 10-12 κιλά. Έτσι εφάρμοσε ένα ειδικό πρόγραμμα, τη δίαιτα του σφενδανόζουμου (maple syrup diet) ή γνωστότερη ως αποτοξινωτική δίαιτα του λεμονιού διάρκειας 10 ημερών. Η βάση της δίαιτας είναι ένας ειδικός χυμός παρασκευασμένος ως εξής:
750 ml νερό
1 φλ. χυμό λεμονιού
1 φλ. σιρόπι από σφένδαμο
1 κουτ. γλυκού καγιέν (κάτι σαν το κόκκινο πιπέρι)
Τα ανακατεύεις καλά και πίνεις 8-12 ποτήρια τη μέρα. Οι εμπνευστές της δίαιτας τη συστήνουν για την καταπολέμηση των ιώσεων με ενισχυμένη δόση λεμονιού και καγιέν.
Πράγματι έχασε τα κιλά που ήθελε αλλά μετά η ίδια δήλωνε: «Μετά τη δίαιτα αυτή είχα μια ακατάσχετη όρεξη και έτρωγα waffles, τηγανιτό κοτόπουλο, cheeseburgers, french fries, οτιδήποτε μπορούσα να βρω και είχα στερηθεί»
Πολύ σύντομα πήρε πίσω 7 περίπου κιλά.
Πηγή: www.nutrimed.gr
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος