Σπαράγγια: Περιέχουν στεροειδή και φυτοοιστρογόνα, με αποτέλεσμα να αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, μιας άλλη ορμόνης που συνδέεται με τη σεξουαλική επιθυμία ανδρών και γυναικών.