Ξηροί καρποί: Περιέχουν ιχνοστοιχεία και κυρίως ψευδάργυρο ο οποίος βοηθά στην βελτίωση της ανδρικής ανικανότητας. Συνδυάζονται και με άλλα τρόφιμα όπως το μέλι και τα καρύδια.