Ινσουλινοαντίσταση: Χρόνια αυξημένα επίπεδα ζαχάρου του αίματος μπορούν να οδηγήσουν σε μεταβολική δυσλειτουργία. Εάν υποπτεύεστε ότι ενδεχομένως να έχετε ινσουλινοαντίσταση, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Η παχυσαρκία είναι μία περίπλοκη πάθηση και η επίτευξη ενός ιδανικού βάρους απαιτεί μία πολύπλευρη προσέγγιση. Αντίθετα με από αυτά που ακούτε, η απώλεια βάρους δεν είναι μόνο θέμα διατροφής και γυμναστικής. Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να αλλάζουν συχνά δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής όταν δεν βλέπουν άμεσα αποτελέσματα. Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, χρειάζεται υπομονή.
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου