19. Παίξτε! Αυτό που τα παιδιά αποκαλούν «παιχνίδι», εμείς το ονομάζουμε «άσκηση». Παίξτε ένα ομαδικό παιχνίδι (π.χ. μπάσκετ ή ποδόσφαιρο), ένα παιδικό παιχνίδι (π.χ. μήλα ή κουτσό) ή εκμεταλλευτείτε την παιδική χαρά και ξαναφέρτε τη διασκέδαση στην γυμναστική σας.