Πώς θα πάρεις την απόφαση να χάσεις τα περιττά κιλά; Κάνε το τεστ!

testxasimoperitakila_home.jpg

03

ΠΙΝΑΚΑΣ 2 (Έτοιμος για αλλαγή)

ΚΙΝΗΤΡΑ

ΕΜΠΟΔΙΑ

Α. Καλύτερη εμφάνιση (10)

Α. Στέρηση (7) (θα μπορούσα να ζητήσω από το διαιτολόγο να μου πει τι εναλλακτικές έχω)

Β. Μεγαλύτερη επιλογή στα ρούχα (10)

Β. Θα τρώω γλυκά 2-3 φορές την εβδομάδα (8)

Γ. Βελτιωμένη υγεία (8)

Γ. Θα πηγαίνω ανά 15μερες στην ταβέρνα (5)

Δ. Δεν θα κουράζομαι τόσο εύκολα (10)

Δ. Θα ζητήσω ένα διαιτολόγιο που να συμβαδίζει με αυτά που μαγειρεύω για την οικογένεια (4)

Ε. Μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση (10)

ΣΤ. Σταθεροποίηση βάρους, όχι αλλαγές πάνω- κάτω συνέχεια (φαινόμενο γιο-γιο) (8)

Σκορ: 56

Σκορ: 24