Αντί για αυτό:

Δοκιμάστε αυτό:

Τηγανητά λαχανικά ή λαχανικά σερβιρισμένα με κρέμα γάλακτος, λιωμένο τυρί ή σος με βούτυρο

Λαχανικά ωμά, στον ατμό, βρασμένα, ψημένα στο φούρνο ή σοταρισμένα με μικρή ποσότητα ελαιολάδου, αλάτι και πιπέρι

Καρύδα

Φρούτα (φρέσκα, αποξηραμένα ή κομπόστα σε φυσικό χυμό)

Τηγανητές πατάτες και πατατάκια

Πατάτες ψητές, πουρέ ή βρασμένες ή γλυκοπατάτες