Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα;

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η διάρκεια της ημέρας μικραίνει και ο καιρός είναι πιο κρύος. Όταν σκοτεινιάζει γρήγορα και κάνει κρύο έξω δύσκολα θα σηκωθούμε από τον καναπέ και θα γυμναστούμε. Η μείωση της σωματικής άσκησης είναι εμφανής στους περισσότερους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Και φυσικά, όσο μένουμε σπίτι, τόσο τσιμπολογάμε και τρώμε σνακ με πολλές θερμίδες και γλυκά…