Τι χρειάζεται να κάνετε για να μην παχύνετε φέτος το χειμώνα;

1. Γεμίστε τα ντουλάπια σας με υγιεινά τρόφιμα

Φροντίστε να γεμίσετε την κουζίνα σας με υγιεινά τρόφιμα, όπως αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, ζυμαρικά ολικής άλεσης, κατεψυγμένα λαχανικά, όσπρια, συμπυκνωμένο χυμό τομάτας κτλ. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε τους πειρασμούς και θα μπορείτε να μαγειρεύετε και να τρώτε πάντα υγιεινά.