Επιλέξτε φρέσκα φρούτα και πειραματιστείτε με διάφορους συνδυασμούς γεύσεων, χρωμάτων & αρωμάτων και γεμίστε τον οργανισμό σας απόλαυση αλλά και θρεπτικά συστατικά.

dietup tip: Φτιάξτε μόνοι σας σπιτικές, υγιεινές και light γρανίτες και smoothies με διάφορα φρούτα της αρεσκείας σας! Το μόνο που χρειάζεστε είναι να έχετε πάντοτε τα αγαπημένα σας φρούτα, πλυμένα, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια στην κατάψυξη κι ένα καλό μπλέντερ ή smoothie maker. Για να φτιάξετε γρανίτες βάλτε στο μπλέντερ τα κατεψυγμένα φρούτα που προτιμάτε κι ελάχιστο χυμό πορτοκάλι, ή άλλο χυμό της αρεσκείας σας, ώστε να βοηθήσετε το μπέντερ σας να πολτοποιήσει τα κατεψυγμένα φρούτα. Για να φτιάξετε smoothies χρησιμοποιήστε αντί για χυμό λίγο γάλα χαμηλών λιπαρών ή λίγο γιαούρτι και προσθέστε μια κουταλιά μέλι!