Αποφύγετε ροφήματα όπως κρύες σοκολάτες ή ροφήματα που είναι παράγωγα σοκολάτας και καφέ καθώς, πέρα από ότι περιέχουν αρκετή καφεΐνη, είναι συνήθως ιδιαίτερα πλούσια σε ζάχαρη.