Σωστή διατροφή και στην παραλία!

swsthdiatrofhsthnparalia_home.jpg

04

Επιλέξτε ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί τυρί χαμηλό σε λιπαρά, γαλοπούλα και φρέσκα λαχανικά. Αποφύγετε τη μαγιονέζα όπως και σάλτσες που έχουν σαν βάση αυτή, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε θερμίδες και λιπαρά.