Αυγά! Η καθημερινή κατανάλωση αυγού, συμπεριλαμβανομένου και του κρόκου, όχι μόνο δεν δρα αρνητικώς στον οργανισμό αλλά τονώνει τα μυϊκά κύτταρα σε βαθμό τέτοιο ώστε να διατηρούμε την υγεία τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά στον οργανισμό μας.