Συμπέρασμα: Η σοκολάτα μπορεί να αποτελέσει ένα υγιεινό σνακ (προτιμήστε την πικρή σοκολάτα που έχει λιγότερα λιπαρά και μεγαλύτερη πυκνότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες) χωρίς να ξεχνάτε τον χρυσό κανόνα:«Μέτρον άριστον»

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr

υπό την επιμέλεια της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Χρυσάνθης Βλαχάκη