Προσέξτε τα παρακάτω 10 τρόφιμα!

Παρακάτω υπάρχουν 10 τρόφιμα που είναι υγιεινά αλλά… μπορούν να μετατραπούν σε ανθυγιεινά με λάθος χρήση και κατανάλωση…

1. Ελαιόλαδο. Είναι φυσικά πολύ καλύτερη λύση από το βούτυρο ή άλλα σπορέλαια αλλά δεν παύει να είναι λίπος, και να έχει πολλές θερμίδες! Στην περίπτωση του ελαιολάδου λοιπόν, αυτού του εξαιρετικού προϊόντος που έχουμε την τύχη να έχουμε σε αφθονία στη χώρα μας, δεν ισχύει το «όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο». Χρειάζεται προσοχή στην κατανάλωση, ειδικά εάν θέλετε να χάσετε κιλά.