Μην παραλείψετε τα ενδιάμεσα γεύματα σας. Τα φρούτα, οι χυμοί, τα γαλακτοκομικά, οι ξηροί καρποί είναι κάποιες λύσεις για μικρά και εύκολα στην προετοιμασία και κατανάλωση snacks.