Ψάρια: Προστατεύουν την καρδιά, ενισχύουν τη μνήμη και την εγκεφαλική λειτουργία, εμφανίζουν αντικαρκινική δράση, έχουν αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και δρουν κατά της εμφάνισης φλεγμονών και ρευματοειδών παθήσεων.