9. Σάντουιτς με τόνο και πίκλες

2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
40γρ. τόνο σε νερό
1 κουταλιά της σούπας πίκλες
2 κουταλάκια του γλυκού μαγιονέζα light

Σύνολο: 223 θερμίδες