Χτύπημα 2ο: Ακολουθήστε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο
Η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω της ζωής μας. Η σωστή διατροφή σημαίνει υγεία και ομορφιά. Έχετε στη διατροφή σας όλες τις ομάδες τροφίμων. Οι ομάδες τροφίμων είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, το κρέας, τα γαλακτοκομικά, το λίπος και τα δημητριακά. Τα τρόφιμα, εκπρόσωποι από την κάθε ομάδα, παίζουν το κάθε το ρόλο του. Πέρα από τη γεύση και την απόλαυση που μας δίνουν το καθένα κουβαλάει ένα φορτίο θρεπτικών συστατικών, τα οποία εμπλέκονται σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού μας και τον βοηθούν να δουλεύει σωστά, και στην περίπτωση μας: να νικήσει την κυτταρίτιδα!!!
