Χτύπημα 1ο: Μειώστε το σωματικό σας λίπος
Η κυτταρίτιδα φαίνεται να οφείλεται σε διαταραχές στη μορφολογία των λιποκυτάρρων του σώματος, όπου με ταυτόχρονη κακή αιμάτωση προκαλείτε αυτό που ονομάζουμε «όψη φλοιού πορτοκαλιού». Έτσι λοιπόν το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να μειώσουμε το σωματικό μας λίπος. Αυτό ισχύει για όλες τις γυναίκες. Ακόμη και οι γυναίκες που έχουν φυσιολογικό βάρος μπορούν με το κατάλληλο διατροφικό πλάνο και γυμναστική να διατηρήσουν τα κιλά του αμετάβλητα, μειώνοντας όμως το σωματικό τους λίπος και να φτιάξουν ένα καλλίγραμμο σώμα χωρίς κυτταρίτιδα!!!
